最後のダイエット（マガジンハウス）

某大型書店で20面積み展開していた。

表紙が黄色で非常に目立つ。

おまけにこのタイトルだ。

「最後のダイエット」

自分の胸に手を当てる・・・胸が痛い。

買ってしまった。

最後のダイエット

ネット上の減量シミュレーションに目標体重と

到達時期を入力すると、減量期、維持期それぞれの

一日あたりのカロリー削減量が算出される。

参考としてカロリー削減の食品例が示される。

私の場合、腰痛のこともあるので待ったなし

（毎回こんなこと言っているが・・・）

シミュレーション結果を見た。

食うもんないじゃん・・・（笑）