お正月にチョコザップに入会した。 いわゆる24時間のコンビニジムだ。 家から歩いて2分の場所にある。近いのがいい。 ふらっとコンビニに行く感覚で出かけて30分ぐらい ウォーキングとマシンをやって帰ってくる。 腰と首を手術しているので、無理はしない。 …