道場通い 体を整える

2年と8カ月通った道場が今日で終了した。

道場の内容を説明するのは難しいが、合気道に近いのかもしれない。

毎週日曜日の朝10:00〜約1時間半の稽古への出席率は8割だろうか・・・

我ながら頑張ったと思う。（誰も褒めてくれないから自分で褒める）

体調を壊したことがきっかけで始めた道場通い。

武道は小学6年生の時の柔道以来だった。

しかしカラダを正しく動かすことのなんと難しいことか！

長年にわたる生活でカラダ染み着いた癖は、そう簡単に取れない。

頭痛、肩こり、腰痛、等の原因となるカラダの癖はまだまだ残っている。

本当に上手くできない。

カラダが全く正しく動かせない。

四十過ぎての習いごとがこんなに難しいとは・・・。

道場は終了してしまったが、カラダのメンテナンスは続けて行こうと思う。

友人に教わった桜井章一のこの本は、正しくカラダを動かせない

私のことを書かれているようだった。

体を整える ツキを呼ぶカラダづかい